啤酒鸭的热量和减肥功效

1、将鸭子洗净切块备用，鸭子皮比较肥，可以将很肥的地方皮切下来炼油

2、将葱，姜，蒜，小葱（将葱白切成葱段，葱叶挽成葱结），辣椒，干辣椒，小茴香，桂皮，香叶，八角，花椒洗好切好备用

3、在锅里放上清水，放几片生姜，倒适量料酒烧开

4、水开后，将鸭块（肥皮留着）倒进去，焯水去腥

5、焯好水后将鸭块捞出，一旁备用

6、锅里倒少许油，将刚才切下来肥的皮倒进去炼油

7、油炼的差不多时将鸭块倒进去加盐翻炒

8、炒至鸭块有点泛金黄时将鸭块拨到锅一边，将姜片，蒜，葱段，花椒，小茴香，干辣椒倒入翻炒出香味，然后和鸭子一块再翻炒一会

9、将啤酒倒入，再加半碗水淹没鸭块，再将葱结，青红辣椒，八角，桂皮，香叶，蒜瓣倒进去，加入适量酱油，盐

10、将一小片柠檬挤压出水入菜中，如果没用柠檬可不用，没多大影响，先用大火烧开后用文火，20分钟后大火收汁既可

11、成品出炉