茶树菇煲鸡汤的热量和减肥功效

茶树菇的热量279千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治疗高血压、利尿渗湿、抗病等功效；可与鳕鱼、猪骨、猪腰搭配；与白酒、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

五指毛桃具有舒筋活络、健脾化湿、行气化痰等功效；可与牛大力搭配；

茯苓的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有健脾胃、利水、增强免疫力等功效；可与益母草、腰果搭配；

黑豆的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治疗便秘、健脑益智、美容护发等功效；可与谷类、柿子、鲶鱼搭配；与蓖麻子相克，同食可能会引起不适；

淮山的热量56千卡（每100克）；具有益精、益胃补肾、固肾益精等功效；可与羊肉、银杏、芡实搭配；与荞麦米、香蕉、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；