辣炒白菜的热量和减肥功效

1、将大白菜清洗干净，切成小片，装入盘中待用。

2、干豆腐清洗干净，切成小片，装入盘中待用。

3、将浸泡好的木耳清洗干净，撕成小片，胡萝卜清洗干净，切成小片，葱姜切成末，干红辣椒切成末，装入盘中待用。

4、热锅放油烧热，爆香葱姜末，干红辣椒末。

5、放入胡萝卜片翻炒均匀，倒入白菜片。

6、翻炒均匀，倒入木耳。

7、翻炒均匀，倒入干豆腐，加入精盐，五香粉，生抽。

8、将所有材料翻炒均匀，稍微炒一会儿，炒熟，最后加入味精调味。

9、翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。