葱花饼的热量/卡路里_葱花饼的做法

1、把小葱洗净，切成碎末放到盆里备用！姜切成碎末，放到切好的葱里，热锅加食用油，花生油最好，加热后放入一点葱花，然后关火！等油凉了倒入事先切好的葱花内！放入味精，香油，盐，调好陷备用！
2、现在开始和面，面粉适量加凉水和成面团，放在盆里醒二十分钟
3、然后开始用擀面杖把面团擀薄，薄厚要均匀，然后把陷倒在擀好的皮上用铲子抹匀卷好后，两头捏死，不要让陷露出来！把装好陷的长面团揪成小的面团，然后用擀面杖擀成圆饼状，把电饼铛打开，热了后，把面饼放到饼铛里，直致两面金黄即可出锅了！

小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、增强体质、增强食欲等功效；可与蘑菇搭配；与香干、腐竹、豆腐相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、健脾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、增进食欲、帮助消化等功效；可与牛腩、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾温中、消炎利尿等功效；

香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肝养发、预防高血压、滋补养生等功效；可与菠菜搭配；

葱花饼的热量和减肥功效