烤梅花肉的热量/卡路里_烤梅花肉的做法

1、全部料都倒进去，用手抓匀就好啦，多喂一会，比较入味，一般我都是喂一个小时。PS：肉要用尖刀扎扎，更好入味。蒜切片，柠檬切片，洋葱切几刀就好，因为我爱吃，就没切碎。
2、放到烤盘里，我爱吃洋葱，就放边上一起烤了，烤十分钟，然后拿出来刷一层蜂蜜再放进去烤十分钟就好啦
3、装盘，可以来吃啦，哈哈哈，带热气的，照片有些虚

梅花肉的热量395千卡（每100克）；具有生津液、润肌肤、补肾气等功效；可与菠萝、韭菜、木瓜搭配；与杏、百合、北极虾相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、生津、预防心血管疾病等功效；可与鸡肉、蜂蜜、三文鱼搭配；与橘子、山楂＋牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛痰利尿、治疗高血压、补钙等功效；可与大蒜、猪骨、羊肉搭配；与虾、黄豆、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消食理气、排毒清肠、降血糖等功效；可与生菜、马齿苋、粳米搭配；与鸭肉、芒果、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、杀菌、增强抵抗力等功效；可与牛奶、雪梨、茼蒿搭配；与北豆腐、洋葱、豆腐相克，同食可能会引起不适；

烤梅花肉的热量和减肥功效