| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肠粉 | 克 | 579千卡 | 110千卡 | ||
| 总量 | 526克 | 酱汁肠粉热量/卡路里579千卡 | |||

1、猪肉剁碎,用生抽,生粉腌制。豆芽洗净切半。红辣椒葱蒜姜切细。豆瓣酱我用的是6月香的

2、肠粉切段,切小点容易入味。

3、放油爆炒葱姜蒜,然后加红辣椒,猪肉,豆瓣酱炒片刻,放盐少许

4、然后放水(不要太多),等水热加入豆芽,出锅前滴点香油。

5、肠粉放微波炉加热两分钟,然后浇上酱汁就好了。
猪肠粉的热量110千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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