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酸汤肥牛的热量

酸汤肥牛热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肥牛片309千卡125千卡
金针菇61千卡32千卡
粉丝324千卡338千卡
花椒39千卡258千卡
4千卡59千卡
12千卡31千卡
大蒜81千卡128千卡
14千卡46千卡
总量688酸汤肥牛热量/卡路里844千卡
高抬腿热量844千卡,相当于高抬腿106分钟消耗的热量480

酸汤肥牛的做法共6个步骤

食材主料/辅料

肥牛片 半盒、 泡野山椒 适量、 金针菇 一把、 小油菜 一把、 粉丝 一份、 花椒 适量、 适量、 适量、 适量、 大蒜 适量
食材功效信息

肥牛片的热量125千卡(每100克);具有增强免疫力、消水肿、补中益气等功效;可与南瓜、生姜、芥蓝搭配;与橄榄、鲶鱼、橘子相克,同食可能会引起不适;

金针菇的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有抗肿瘤、降血脂、预防过敏等功效;可与西兰花、油菜、猪肝搭配;与牛奶、驴肉相克,同食可能会引起不适;

粉丝的热量338千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有明目、养胃、补血等功效;可与菠菜搭配;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有降血压、防牙痛、杀虫解毒等功效;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗菌、降血压、减肥等功效;可与胸部牛肉、肩部牛肉、臀部牛肉搭配;与干枣、豆腐干、脆豆腐相克,同食可能会引起不适;

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