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果干大皇冠的热量

果干大皇冠热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉金像克903千卡361千卡
低粉克531千卡354千卡
牛奶克109千卡42千卡
黄油克355千卡888千卡
盐克2千卡59千卡
白糖克118千卡392千卡
大枣克47千卡79千卡
栗子克56千卡185千卡
核桃克196千卡654千卡
葡萄干克171千卡341千卡
蔓越莓克17千卡33千卡
总量953克果干大皇冠热量/卡路里2505千卡
太极拳热量2505千卡,相当于太极拳626分钟消耗的热量240

果干大皇冠的做法共6个步骤

食材主料/辅料

高粉金像 250克、 低粉 150克、 牛奶 260克、 白糖 30克、 盐 3克、 酵母 4克、 黄油 40克、 大枣 60克、 核桃 30克、 栗子 30克、 葡萄干 50克、 蔓越莓 50克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、防治近视、养颜等功效;可与桃、黑豆、甘蔗搭配;与金针菇、果汁、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、舒缓肝气、疗疮去酒毒等功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、消炎、止血等功效;与赤豆、红豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效;

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