丸子面番茄版哦的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、止消渴、解热毒等功效；可与香芋、白菜、卷心菜搭配；与乌梅、牛排、红螺相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、治疗高血压、生津止渴等功效；可与鲫鱼、蜂蜜、圆白菜搭配；与地瓜、鱼肉、虾相克，同食可能会引起不适；

菠菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治痔疮、促进生长发育、增进健康等功效；可与杨桃、香油、糙米搭配；与丝瓜、奶酪、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；