| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 550克 | 香草曲奇-饼干机初体验热量/卡路里2678千卡 | |||
 热量2678千卡,相当于钢铁厂工作335分钟消耗的热量480 | |||||
1、黄油和糖粉混合，隔水加热软化，用电动打蛋器打发至蓬松、颜色略变浅。
2、鸡蛋打散，分两到三次加入黄油糊，每次都要搅打均匀后再加入下一次。
3、加入香草精，搅打均匀。
4、低筋面粉过筛，加入，用橡皮刮刀搅拌均匀。
5、将面糊装入饼干机，盖上花片（凹面向外），旋紧下盖。垂直于烤盘挤出面糊，挤压过程中用手紧握住饼干机下方保持不动，然后垂直提起。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、滋阴、疗疮等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效；可与肥牛、玉米、韭菜搭配；与茶叶、甲鱼 、豆浆相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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