| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 27千卡 | 42千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 105千卡 | 349千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 707千卡 | 589千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 477克 | 没有樱桃的黑森林蛋糕热量/卡路里1747千卡 | |||

1、蛋黄+20g细砂糖搅匀

2、分次加入植物油。充分搅匀

3、再分次加入牛奶。充分搅匀

4、可可粉+低筋面粉+泡打粉。过筛筛入蛋黄糊里

5、搅匀。

6、蛋白+40g细砂糖打至干性发泡。

7、先把3/1的蛋白在巧克力糊里。上下拌匀

8、再把巧克力糊里倒入蛋白的盆里。拌匀

9、拌好的蛋糕糊。充分震两下。然后145°烤1个小时左右

10、巧克力融化成液态再凝固。我偷懒。直接放在取暖器上烤化的。嘻嘻。

11、奶油打发好。

12、我这我忘记照相了。只有叙述了。
蛋糕放凉后脱模。然后用刀切成3片。在每片蛋糕上抹上朗姆酒在抹上奶油。然后盖上一片蛋糕片。重复3遍。然后再外围抹上奶油。抹平。因为要加巧克力削。所以不用那么平整。

13、凝固好的巧克力。用勺子一刮就会出来了。但是也比较费劲。弄的伤心。哈哈哈。

14、均匀的铺在蛋糕上。我120g的巧克力还有剩。所以你们可以再把巧克力适当减少。

15、再来一张。

16、剂一点点奶油。要不然太黑了。都看不清路了。哈哈哈哈。。

17、有樱桃或者草莓可以装饰下。没有那么难看。嘻嘻

18、最后这个是分割完后。我用手机拍的。嘻嘻。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、滋阴润燥、预防癌症等功效;可与玉米、辣椒、海虾搭配;与糖精、田鸡、兔肉相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、抗菌抑菌、调整胃肠道等功效;
植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、养颜护肤等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1