炸茄盒的热量和减肥功效

长茄子的热量19千卡（每100克）；具有抑癌抗瘤、抗衰老、保护心血管等功效；可与北极虾、凉薯、兔肉搭配；与黑鱼、乌鳢、河蟹相克，同食可能会引起不适；

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾气、润肌肤、润燥等功效；可与菜花、银耳、香菇搭配；与鲫鱼、百合、香菜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、保护肝脏、防细菌感染等功效；可与西红柿、百合、紫菜搭配；与地瓜、甲鱼 、消炎片相克，同食可能会引起不适；