饺子的热量和减肥功效

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、补钙、润肌肤等功效；可与鸡腿菇、洋葱、山楂搭配；与鲫鱼、首乌、茶叶相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、止渴、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、治疗高血压、预防贫血等功效；可与豆腐、冬瓜、毛豆搭配；与基围虾、海虾、明虾相克，同食可能会引起不适；

茴香苗的热量24千卡（每100克）；具有温肝肾、减轻疼痛、行气等功效；

胡萝卜汁的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；