| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 2398千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 1204千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 679克 | 朱古力香酥饼热量/卡路里3701千卡 | |||
 热量3701千卡,相当于固定脚踏车529分钟消耗的热量420 | |||||
1、黄油、糖粉和盐混合一起，打至颜色发白加入少许油继续搅拌融和
2、接着加入一个鸡蛋打至完全融合的状态，再加入低筋面粉继续搅打
3、将打好的粉团装入裱花袋中，做出造型。烤箱预热150读，烤制15分钟，取出蘸上巧克力酱即可。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、滋阴润燥、清热解毒等功效；可与肥牛、小米、银鱼搭配；与鹅蛋、柿子、兔肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
