| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 麻酱烧饼热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡,相当于滑旱冰105分钟消耗的热量420 | |||||
1、把酵母用温水融开
2、盐，糖，酵母 倒入面粉，揉成面团，进行发酵
3、芝麻酱 油 胡椒粉 调成糊状
4、发好的面赶成饼，把麻酱均匀的抹在上面
5、卷成长条，切成一段一段的，按成饼，
6、把蜂蜜和水调匀，抹在上面，撒上黑芝麻
7、放在烤盘里静止30分钟
8、180度烤20分钟
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、润肺补肾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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