猪肚鸡的热量和减肥功效

猪肚的热量110千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脾胃、补虚、补虚损等功效；可与金针菇、肉桂、高粱搭配；与杨梅、芦荟、莲子相克，同食可能会引起不适；

鸡腿的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、活血脉、提高免疫力等功效；可与香菇搭配；与芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有补肝、明目、滋补肝肾等功效；可与大花蟹、山楂、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治脑供血不足、除腥臭怪味、治疗高血压等功效；可与南瓜、鹿茸、大葱搭配；与鱼肉、胡萝卜、海蟹相克，同食可能会引起不适；

人参的热量322千卡（每100克）；具有生津止渴、复脉固脱、补脾益肺等功效；可与虫草、鸡肉搭配；与萝卜叶、萝卜、茶叶相克，同食可能会引起不适；