金玉满堂的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补肾壮阳、增强性欲、提高性欲等功效；可与紫菜、龙须菜、海马搭配；与南瓜、西瓜、红枣相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、滋阴润燥、预防癌症等功效；可与西红柿、小米、干辣椒搭配；与柿子、兔肉、地瓜相克，同食可能会引起不适；

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、消炎止痛、解鸦片毒等功效；可与牛腩、五花肉、枣（鲜）搭配；与皮皮虾、虾、青蟹相克，同食可能会引起不适；