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绝味中式披萨的热量

绝味中式披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
大蒜81千卡128千卡
黄豆酱181千卡138千卡
大葱17千卡33千卡
白芝麻285千卡606千卡
总量565绝味中式披萨热量/卡路里1556千卡
跑步热量1556千卡,相当于跑步194分钟消耗的热量480

绝味中式披萨的做法共6个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 大蒜 适量、 白芝麻 适量、 黄豆酱 适量、 大葱 适量、 豆瓣酱 适量、 花椒 适量、 黄豆酱 适量、 食盐 适量、 食用油 适量、 大酱(甜面酱) 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、健脾、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有预防感冒、健脾胃、防癌症等功效;可与生菜、莴笋、洋葱搭配;与芒果、大葱、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

白芝麻的热量606千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有降血压、延年益寿、益肝养发等功效;可与香蕉、枸杞子、桑葚搭配;与鸡翅、鸡胸肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

黄豆酱的热量138千卡(每100克);具有降血糖、减少骨丢失、促进骨生成等功效;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防高血压、预防癌症、抑菌等功效;可与樱桃、基围虾、北极虾搭配;与大蒜、苦菊、杨梅相克,同食可能会引起不适;

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