芹菜饺子的热量和减肥功效

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、抗衰老、补虚养血等功效；可与葱、姜、鸡蛋搭配；与田螺、栗子、红螺相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛风、镇静安神、养血补虚等功效；可与莲藕、核桃、牛肉搭配；与文蛤、黄瓜、牡蛎相克，同食可能会引起不适；