| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 鲜虾批萨热量/卡路里1464千卡 | |||
 热量1464千卡,相当于洗车488分钟消耗的热量180 | |||||
1、自制鲜虾披萨的做法,面粉、鸡蛋、牛奶、酵母粉、盐，揉匀发酵。分割成2块，整理成圆形铺在盘底，边缘稍厚些。(可以做2个9寸披萨的面团)
2、在饼中间铺满披萨酱(自制PIZZA酱的做法)，撒少量的盐，分别摆上番茄、洋葱、甜椒片
3、然后继续洒满培根
4、最后铺满芝士片，摆上鲜海虾，洒上适量的黑胡椒碎
5、烤箱预热220度，放中间一层，烤20分钟
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、健脾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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