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五香苹果杯子蛋糕的热量

五香苹果杯子蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉953千卡361千卡
4千卡59千卡
肉桂粉10千卡253千卡
香草精9千卡288千卡
鸡蛋99千卡143千卡
姜粉4千卡48千卡
苹果157千卡52千卡
枫糖159千卡354千卡
总量700五香苹果杯子蛋糕热量/卡路里1395千卡
铺床热量1395千卡,相当于铺床698分钟消耗的热量120

五香苹果杯子蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 2 1/2量杯、 烘焙苏打 2茶匙、 1茶匙、 肉桂粉 1/2茶匙、 姜粉 1/2茶匙、 香草精 1茶匙、 鸡蛋 2个、 低脂奶油 3/4量杯、 苹果 4个、 枫糖 适量
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、治肝顺胃、清理胃水等功效;与赤豆、红豆沙、豆馅相克,同食可能会引起不适;

肉桂粉的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有引火归源、活血通经、补火助阳等功效;可与鸡肝、蜂蜜、猪肚搭配;

姜粉的热量48千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含烟酸,富含钾;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消毒、驱虫、杀菌等功效;

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