| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 姜粉 | 克 | 4千卡 | 48千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 枫糖 | 克 | 159千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 700克 | 五香苹果杯子蛋糕热量/卡路里1395千卡 | |||
1、黄油需要选用无盐的类型,室温备用。低脂奶油需要在室温下打发。苹果需要选择烘焙用的类型,并用摩擦器磨碎。
2、将烤箱加入到摄氏180度(华氏350度),并将烤架置于烤箱中层。将烤饼锅放在靠加上,并将锅的表面裹上黄油。
3、将面粉,烘焙苏打,盐,肉桂粉以及姜粉在一个中碗中混合搅拌,直到没有硬块出现。
4、在搅拌器中加入黄油,中速搅拌直到黄油颜色变得非常浅,约2分钟。加入糖和香草精并继续搅拌,直到混合物变得轻盈,约2分钟。一次一个的加入鸡蛋并同时搅拌,直到充分混合,约1分钟。
5、关闭搅拌器,将其侧壁和桨片刮干净。将搅拌器设为低速,缓慢加入奶油知道完全混合,约15秒。加入面糊直到完全混合,约15秒。将搅拌器的容器取下,加入苹果碎并搅拌直到完全混合,约1分钟。
6、将面糊倒入模具中,填满到3/4的空间。将模具置于烤架上烘焙,直到向蛋糕上插入牙签,拔出后没有残留。在烘焙过程中,记得在中途将烤盘反转过来,全程约20到25分钟。最后将蛋糕取出放凉,再在上面挤上糖霜即可。
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、治肝顺胃、清理胃水等功效;与赤豆、红豆沙、豆馅相克,同食可能会引起不适;
肉桂粉的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有引火归源、活血通经、补火助阳等功效;可与鸡肝、蜂蜜、猪肚搭配;
姜粉的热量48千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含烟酸,富含钾;
香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消毒、驱虫、杀菌等功效;
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