大虾炒白菜的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳、增强性功能、养血固精等功效；可与西兰花、火龙果、燕麦搭配；与果汁、茶叶、乌鸡相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、温胃散寒、消食下气等功效；可与虾、黄豆、羊肉搭配；与排骨、猪里脊肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；