番茄枸杞藤汤的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠通便、护肤、帮助消化等功效；可与黄鱼、茭白、福寿鱼搭配；与虾、冰棍、猪肝相克，同食可能会引起不适；

枸杞藤的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钾；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、止消渴、补肾气等功效；可与藕、芦笋、鸡蛋搭配；与刀豆、黄豆、海螺相克，同食可能会引起不适；