红焖香槟羊肉的热量和减肥功效

1、将新鲜羊肉块放入冷水中煮开，沸腾后，加入姜片，倒入少许料酒；

2、水开后，再小煮一会儿，将沫子撇去；

3、将煮好的羊肉块儿晾干，待用；

4、开油锅，将葱姜蒜爆香，同时放入花椒，桂皮，陈皮，香叶，小茴香再次爆香；

5、接着在锅里放入冰糖，慢慢熬化；

6、待到冰糖快要变成棕色时，就可倒入待用的羊肉，翻炒；

7、大火翻炒到羊块儿均匀滴上糖色后，可以放入香槟酒，盖上锅盖焖一分钟；

8、开锅盖后，放入适量老抽，再次均匀上色；

9、将煮开的开水倒入锅内，盖锅羊肉；

10、水开后，将火调成小火，慢慢炖上1个小时；

11、1小时后，开锅盖，放入少许生抽和食盐，调味；

12、继续盖上锅盖，用小火焖40分钟；

13、40分钟后，放入切好的胡萝卜块，继续焖煮40分钟；

14、再次揭开锅盖，用大火将汤汁收干。（依个人口味而定）

15、汤收干后，关火，焖5分钟，就可开锅吃啦。