黑豆黄芪党参汤的热量和减肥功效

黑豆的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有延缓衰老、预防动脉血管硬化、治便秘等功效；可与小米、大米、黑芝麻搭配；与蓖麻子相克，同食可能会引起不适；

黄芪的热量287千卡（每100克）；具有补气虚、降血糖、抗肿瘤等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、防治胃溃疡、健脾益肺等功效；可与白术、乌鸡、麦冬搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

桂圆肉的热量313千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钾，富含铁；具有失眠、益气血、补心益脾等功效；可与小米面、小米、当归搭配；

猪瘦肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋肝阴、补钙、止消渴等功效；可与洋葱、韭菜、南瓜搭配；与雪梨、羊肝、刀豆相克，同食可能会引起不适；