花点小心思的美味汤-丝瓜鲜虾芋丸汤的热量和减肥功效

芋艿的热量79千卡（每100克）；具有促进消化、洁齿防龋、帮助消化等功效；可与牛里脊、鲫鱼、肥牛搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通经活络、活血、清凉等功效；可与火腿、海带、鸡肉搭配；与白萝卜、芦荟、菠菜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、利尿、增强免疫力等功效；可与西兰花、草鱼、香菜搭配；与红枣、杏、山楂干相克，同食可能会引起不适；

干香菇的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有提高免疫力、托疹解毒、延缓衰老等功效；可与薏米、木耳菜、武昌鱼搭配；与明虾、北极虾、鸽肉相克，同食可能会引起不适；