麻辣贵州牛干巴的热量和减肥功效

杭椒的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、健脾胃、降血糖等功效；可与娃娃菜、北极虾、基围虾搭配；与羊肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有帮助消化、减肥、降血糖等功效；可与基围虾、明虾、苦瓜搭配；与羊肝、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有抗瘤、抑癌、健脾胃等功效；可与基围虾、羊肉、圆白菜搭配；与羊肝、南瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；