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广式脆皮烧肉的热量

广式脆皮烧肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
小苏打0千卡1千卡
白糖204千卡392千卡
酱油23千卡63千卡
五香粉21千卡296千卡
12千卡31千卡
14千卡46千卡
料酒25千卡114千卡
总量191广式脆皮烧肉热量/卡路里299千卡
排舞热量299千卡,相当于排舞66分钟消耗的热量270

广式脆皮烧肉的做法共6个步骤

食材主料/辅料

带皮五花肉 1000克、 小苏打 适量、 白糖 适量、 酱油 20毫升、 五香粉 适量、 一根、 3片、 料酒 适量、 竹签 5根
食材功效信息

小苏打的热量1千卡(每100克);具有去除污渍、滋养肌肤、调节胃酸分泌等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、止咳、疗疮去酒毒等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有降低胆固醇、防癌、增进食欲等功效;

五香粉的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有消炎利尿、健脾温中等功效;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴补阳、减肥、治疗高血压等功效;可与肥瘦牛肉、前腱牛肉、臀部牛肉搭配;与米豆腐、何首乌、冬枣相克,同食可能会引起不适;

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