澳洲牛肉干的热量/卡路里_澳洲牛肉干的做法

澳洲牛臀腰肉心 500克、香叶 4片、八角 4粒、桂皮 5克、小茴香籽 5克、姜片 4片、生抽 1大勺、老抽 1小勺、盐 1小勺、白芝麻 1大勺、辣椒粉 1/2大勺、花椒粉 1/4小勺、五香粉 1/4小勺、咖喱粉 1小勺、生抽 2大勺、白糖 1小勺、牛肉粉 1小勺

香叶的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止痛散寒、除冷健胃、温中行气等功效；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有增进食欲、理气止痛、驱风等功效；可与牛肉、兔肉搭配；

桂皮的热量199千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有通脉止痛、补元阳、温通血脉等功效；可与鸡肝、蜂蜜、狗肉搭配；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有助阳、辟腥臭、杀菌等功效；可与慈姑、牛腩、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；

澳洲牛肉干的热量和减肥功效