绿豆丝瓜护肝汤的热量和减肥功效

绿豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有益气、止渴、降血脂等功效；可与百合、马齿苋、大米搭配；与棒子、紫米、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；

丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛风、清凉、通经活络等功效；可与排骨、菊花、桂鱼搭配；与菠菜、白萝卜、芦荟相克，同食可能会引起不适；

猪肝的热量129千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有去除毒素、增强免疫力、补血等功效；可与金针菇、菠菜、圆生菜搭配；与菜花、山楂干、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延缓衰老、润肺、滋补肝肾等功效；可与羊排、决明子、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、保护肝脏、清热解毒等功效；可与桂圆、荠菜、香椿搭配；与豆浆、菠萝、茶叶相克，同食可能会引起不适；