DIY豉油拌豆腐的热量和减肥功效

内脂豆腐的热量114千卡（每100克）；具有生津止渴、治疗高血压、利小便等功效；可与明虾、草莓、草菇搭配；与小葱、苦瓜、木耳菜相克，同食可能会引起不适；

皮蛋的热量200千卡（每100克）；具有中和胃酸、去热、降压等功效；与黄鳝、甲鱼、红糖相克，同食可能会引起不适；

红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进消化、胃肠胀气、挡辐射等功效；可与白菜、羊排、鹌鹑搭配；与黄瓜、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、抗菌、增强食欲等功效；