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番茄派的热量

番茄派热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
番茄40千卡20千卡
面粉293千卡366千卡
芝麻388千卡517千卡
黄油266千卡888千卡
1千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量456番茄派热量/卡路里1087千卡
压腿热量1087千卡,相当于压腿435分钟消耗的热量150

番茄派的做法共6个步骤

食材主料/辅料

番茄 200克、 面粉 80克、 鸡蛋 1个、 黄油 30克、 2克、 芝麻 一勺、 酵母 1克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、美容护肤、增强皮肤润滑等功效;可与小米面、海虾、小米搭配;与茶叶、地瓜、糖精相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、清理胃水、杀菌等功效;与赤豆、红豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

芝麻的热量517千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有养血护肤、补肝肾、抗衰老等功效;可与海带、香蕉、桑葚搭配;与鸡翅、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

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