| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 芝香蜜汁鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于吹喇叭476分钟消耗的热量120 | |||||
1、调味料(盐、鸡精、胡椒粉、白糖、老抽、醋、蚝油、色拉油、洋葱末、蒜末、少许的番茄酱)加适量的凉白开兑开后，加入洗净的鸡翅腌制。
2、放置冰箱中过夜。
3、腌制好的鸡翅，放在烤网上，表面刷上腌料。
4、180度烤15分钟。
5、取出，翻面，刷腌料。180度烤10分钟。
6、蜂蜜汁和香油混合，做成表面的酱。
7、取出烤翅，刷上蜂蜜汁和香油的混合液，撒上芝麻粒。
8、烤5分钟即可。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、益气、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
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