剁椒豆腐的热量和减肥功效

1、把朝天椒 、青椒 、姜、 剁碎，剁的时候加点盐。

2、剁到差不多的时候 把切好的嫩豆腐放在盘子里然后把调好的剁椒， 倒在上面 ，加点香油 ，就OK拉 。

3、剁椒调法，加入盐、 胡椒粉、 鸡精、醋。可以以自己口味来调制。