马蹄猪肉馅馄饨的热量和减肥功效

馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肺补肾、益肾、养心等功效；

马蹄的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降压防病、促进生长发育、整肠通便等功效；可与香菇、木耳、核桃搭配；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有止消渴、滋阴、生津液等功效；可与黑木耳、芦笋、圆茄子搭配；与豆类、刀豆、何首乌相克，同食可能会引起不适；

葱花具有抗菌、预防高血压、降血压等功效；

虾皮的热量153千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有治疗高血压、保护心血管、缓解神经衰弱等功效；可与豇豆、小白菜、紫菜搭配；与黄豆、橄榄、韭菜相克，同食可能会引起不适；