虫草花滋养汤的热量和减肥功效

1、虫草花快速的冲下水，其他各种材料备齐；

2、鸡斩小块，放入热水里汆出血水，洗净备用；

3、所有材料放入电饭煲，加入材料2倍左右的开水；

4、盖上盖子，按煲汤键选取时间煲煮即可，一般推荐1.5-2小时左右，吃前撒盐调味。