红菜薹炒腊香肠的热量和减肥功效

1、红菜薹洗净 用手掰成小段 叶和花儿均可食用的。

2、腊香肠洗净切片。

3、炒锅入少油 油温时放入腊肠片 煎香后倒入姜碎和红菜薹呛炒 少加一点黄酒、加盐翻炒片刻装盘。