肉末香菇酸豇豆的热量和减肥功效

酸豇豆的热量111千卡（每100克）；具有调理脾胃、痢疾、止消渴等功效；可与香菇、木耳、鸡胸肉搭配；

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、润燥、解热毒等功效；可与香菇、芸豆、卷心菜搭配；与雪梨、明虾、茶叶相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、防治肿瘤、降低胆固醇等功效；可与茡荠、牛腩、毛豆搭配；与鹌鹑蛋、明虾、海虾相克，同食可能会引起不适；