西芹炒虾仁的热量和减肥功效

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、清热解毒、镇静等功效；可与茭白、番茄、菜花搭配；与蛤蜊、虾、文蛤相克，同食可能会引起不适；

草虾的热量93千卡（每100克）；具有通络止痛、益气滋阳、补肾壮阳等功效；可与藕、火龙果、燕麦搭配；与茶叶、葡萄、山药相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、增加食欲、促进消化等功效；可与大米、鲈鱼、卷心菜搭配；与白酒、白萝卜、茼蒿相克，同食可能会引起不适；