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双色面包卷的热量

双色面包卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋克99千卡143千卡
蔓越莓干克265千卡368千卡
总量141克双色面包卷热量/卡路里364千卡
改建房屋热量364千卡,相当于改建房屋66分钟消耗的热量330

双色面包卷的做法共12个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 2只、 蔓越莓干 72克、 高粉 740克、 奶粉 38克、 酵母 12克、 自制糖桂花 65克、 食用油 30克、 牛奶 478克、 可可粉 7克、 泡打粉 1克、 各种坚果粉 54克、 香草精 2克、 黄油 18克、 葡萄干 72克、 朗姆酒 适量、 盐 4克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、解热烦、增强皮肤润滑等功效;可与肥牛、桂圆肉、苋菜搭配;与柿子、豆浆、豆奶相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有美容养颜、延缓衰老、护眼明目等功效;

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