| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 妈妈做的肉火烧热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于誊写464分钟消耗的热量138 | |||||
1、将面加酵母 发好 备用
2、猪肉 加入葱姜 酱油 盐味精 做成肉馅
3、电饼铛 用高火10分到15分 出锅 哈哈~~
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、润肠胃、补钙等功效；可与芦笋、枇杷、牡蛎搭配；与牛排、鸭梨、杏相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
