可可樱桃马芬的热量/卡路里_可可樱桃马芬的做法

1、室温软化的黄油加糖搅拌至糖融化，黄油颜色变白体积膨大，呈明显的羽毛状；
2、加入蛋液搅拌均匀，完全融合；
3、加入1/2奶，完全拌匀；
4、筛入1/2低粉、盐、泡打粉的混合物，拌至粉类吸收；
5、加入剩下的1/2奶拌匀；
6、筛入最后的分类混合物；
7、用橡皮刮刀搬至面糊略显粗糙即可（不要拌到光滑）；
8、在纸杯中挤入一半面糊，放入一颗车厘子；
9、挤入剩余的面糊至纸杯8分满，入烤箱中层烤制。
烤箱中层，上下火170-180度，22-25分钟（具体时间根据自家烤箱情况掌握，竹签插入蛋糕中心，拔出来时不粘湿料就是熟了。）

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；

砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、抗氧化、滋阴等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、预防癌症、健脑益智等功效；可与基围虾、北极虾、辣椒搭配；与茶叶、田鸡、红薯相克，同食可能会引起不适；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；

可可樱桃马芬的热量和减肥功效