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虎皮蛋卷的热量

虎皮蛋卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋黄84千卡144千卡
砂糖174千卡387千卡
1千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
低筋粉71千卡354千卡
精制油135千卡900千卡
糖粉148千卡389千卡
塔塔粉5千卡258千卡
1千卡59千卡
泡打粉2千卡178千卡
砂糖213千卡387千卡
低筋粉336千卡354千卡
精制油315千卡900千卡
1千卡1千卡
淡奶油873千卡873千卡
砂糖116千卡387千卡
总量616虎皮蛋卷热量/卡路里2574千卡
体能训练热量2574千卡,相当于体能训练515分钟消耗的热量300

虎皮蛋卷的做法共16个步骤

食材主料/辅料

蛋黄 125(约7个)克、 砂糖 45克、 精制油 15克、 2克、 低筋粉 20克、 鸡蛋 250(约5个)克、 糖粉 38克、 精制油 35克、 50克、 1克、 泡打粉 1克、 低筋粉 95克、 砂糖 55克、 塔塔粉 2克、 淡奶油 100克、 砂糖 30克
食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、预防动脉硬化、解热烦等功效;可与小米面、青椒、羊排搭配;与鹅肉、味精、豆浆相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、止咳、解盐卤毒等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

精制油的热量900千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、增进食欲、杀菌等功效;与红豆沙、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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