玫瑰花苹果果酱的热量和减肥功效

1、苹果洗净后去皮及核，切小丁并泡盐水。柠檬洗净榨汁，柠檬皮切细丝。果冻粉以3大匙水调匀。取一不口钢锅，先将玫瑰花放入不锈钢锅内，加入水后以中火将其煮至滚沸备用

2、将其搅拌后续煮至花朵呈现软烂状，且汤汁颜色逐渐变深。锅中以滤网捞出整颗的花朵，留下玫瑰花汤汁与少许破碎的花瓣备用

3、加入苹果丁于作法3剩余的酱汁内，并且将其一起搅拌均匀 再加入细砂糖，转以中火继续搅拌将其煮约15分钟

4、改成小火，再倒入已调好的果冻粉水，并用木杓快速不停地搅拌至匀，锅内拌煮至酱汁呈浓稠状后，加入柠檬汁与柠檬皮一起搅拌至匀

5、10秒钟后即可熄火，将果酱趁热装入玻璃罐中，并立即将其盖紧盖子后放于阴凉处冷却，等到完全冷却后再放入冰箱冷藏保存。