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麻将芝士蛋糕的热量

麻将芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
芝士1476千卡328千卡
淡奶油1746千卡873千卡
白糖392千卡392千卡
柠檬汁4千卡23千卡
2千卡1千卡
85千卡167千卡
总量1017麻将芝士蛋糕热量/卡路里3705千卡
有氧操热量3705千卡,相当于有氧操794分钟消耗的热量280

麻将芝士蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

芝士 450克、 淡奶油 200克、 白糖 100克、 伯爵红茶 24克、 200克、 4个、 柠檬汁 一大勺、 酥性饼干 100克、 黄油 50克、 白巧克力 200克、 巧克力蛋糕 适量
食材功效信息

芝士的热量328千卡(每100克);具有保护牙齿、预防心血管疾病、促进代谢等功效;与杨桃、鲈鱼、莴笋相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、保护眼睛、增强体抗力等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、舒缓肝气、除口臭等功效;可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量167千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;

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