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大理石重乳酪蛋糕的热量

大理石重乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
细砂糖200千卡400千卡
淡奶油1310千卡873千卡
玉米淀粉24千卡346千卡
鸡蛋99千卡143千卡
酸奶油77千卡193千卡
柠檬汁1千卡23千卡
总量571大理石重乳酪蛋糕热量/卡路里2449千卡
越野滑雪热量2449千卡,相当于越野滑雪175分钟消耗的热量840

大理石重乳酪蛋糕的做法共17个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 250克、 细砂糖 50克、 鸡蛋 2个、 玉米淀粉 7克、 酸奶油 40克、 淡奶油 150克、 柠檬汁 5克、 香草精油 几滴、 奥利奥饼干 60克、 白开水 1大勺
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、调整胃肠道、滋阴等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、美容护肤、清热解毒等功效;可与北极虾、圆生菜、桂圆肉搭配;与鹅蛋、牛奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、益气生津、预防便秘等功效;

酸奶油的热量193千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;

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