白汁葫芦鸭的热量和减肥功效

1、将已成形的各种辅料装入小盆内，加精盐3克，胡椒粉，料酒。味精拌匀成馅料，奖馅料填入鸭的腹腔内，装好后，将鸭整理成葫芦形，用绳子固定形状，放入沸水焯水后捞出，用尖竹签扎气眼，再放入平盘内蒸软，取出装入盘内。

2、炒锅内放油烧至六成油温，放入姜葱炒出香味，加奶汤烧沸，减去姜葱，加精盐3克，胡椒粉 投入胡萝卜 莴笋的小葫芦烧入味，用水豆粉收汁成二流芡，加入化鸡油，味精起锅淋在菜肴上即成。