| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 157千卡 | 349千卡 | ||
| 总量 | 245克 | 巧克力蛋糕热量/卡路里879千卡 | |||

1、把中粉、天然酵种和水倒在一个容器中。

2、用木勺搅拌均匀,成浓稠的面糊,静置2小时。

3、把可可粉、小苏打、盐、糖、咖啡粉混合均匀,倒入放油的容器中,搅拌均匀,成略略浓稠的液体。

4、先加入一个鸡蛋,充分搅打。

5、加入一个鸡蛋后,液体变得浓稠了许多,但不十分顺滑。再加入一个鸡蛋,搅打均匀。

6、此时混合液变得浓稠、顺滑。

7、静置好的面糊,会长大一点点。

8、把面糊和步骤6中的液体切拌均匀。

9、倒入模子中,烤箱预热176度,中下层,40分钟(因为这次分量小一些,时间也相应缩短了)。烤好后不要立即脱模,在烤箱中静置一会儿,温热或者凉了再脱模。
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1