荀瓜锅贴的热量和减肥功效

1、准备好荀瓜和鸡蛋

2、面粉加水用筷子拌成棉絮状

3、用手合成光滑的面团，醒20分钟

4、荀瓜洗净切开去瓤

5、擦成丝加勺盐搅拌均匀

6、几分钟后潵出水了，用纱布包上，挤去水分，备用

7、鸡蛋打入碗里，加点盐搅打均匀

8、锅里放少许油煎鸡蛋，煎的要小些放凉备用

9、把煎好的鸡蛋和荀瓜丝放在一起

10、加花生油，芝麻油，盐，花椒粉，胡椒粉，生抽搅拌，拌好馅

11、把面团揉好，揉成长条

12、分成大小均匀的剂子

13、用擀面杖擀成大小一样的剂子

14、取一剂子放上适量的荀瓜馅包好

15、依次包好所有的包子

16、碗里放水加入面粉，调成面粉胡备用

17、电饼铛加热，放油，摆好

18、煎三分钟的时候倒入面粉胡

19、倒好面粉胡后盖上锅盖，10分钟后就做好了

20、做好的锅贴，