洋葱饼的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、预防高血压、补钙等功效；可与小米、排骨、羊排搭配；与黄豆、河虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛除寒气、温胃散寒、和胃调中等功效；可与羊骨、黄豆、胡萝卜搭配；与排骨、猪肝、火腿相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、保护肝脏、润肺利咽等功效；可与牡蛎 、北极虾、韭菜搭配；与消炎片、牛奶、田鸡相克，同食可能会引起不适；